top of page

Hælspore

Hælspore (også kendt som calcaneal spore) er en knogleudvækst på hælbenet (calcaneus). Denne tilstand er ofte forbundet med plantar fasciitis, som er betændelse i plantarfascien - den tykke vævsstrimmel, der løber langs foden og forbinder hælen med tæerne. Hælspore kan føre til smerte i hælen, især mærkbar ved de første skridt om morgenen eller efter en periode med hvile.

Hælsporer udvikles over tid på grund af kronisk belastning af foden, som ofte er relateret til:

  • Overbelastning af foden, især hos atleter eller personer, hvis aktiviteter indebærer meget gåen eller løben på hårde overflader.

  • Overvægt, som lægger ekstra pres på fødderne.

  • Forkert fodtøj, der ikke støtter foden ordentligt.

  • Aldersrelaterede ændringer i fodens struktur.

  • Flade fødder eller en unormalt høj fodsvang, som kan påvirke belastningen på hælen.

​

​

Mange mennesker med hælsporer oplever ingen symptomer, men når der er symptomer, kan de inkludere:

  • Skarp, stikkende smerte i hælen, specielt med de første skridt om morgenen eller efter at have siddet ned i længere tid.

  • En smerte, der typisk bliver mindre smertefuld, efterhånden som foden bliver mere opvarmet, men kan forværres efter lange perioder med ståen eller gåen.

  • Hævelse og ømhed i hælen.

​

Akupunktur kan lindre og nogle gange fjerne symptomerne 100%. (se afsnit under hælspore-kunder siger)

​

bottom of page